Chúng ta biết chất chống ô-xy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng chế độ ăn uống thường ngày của bạn có thể không cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng này. Chuyên gia dinh dưỡng Tina Ruggiero đã chia sẻ với chúng ta bảy thực phẩm nên ăn để hấp thụ nhiều dưỡng chất chống ô-xy hóa cho cơ thể.
Đậu đỏ
Theo lời chuyên gia dinh dưỡng Tina Ruggiero, mọi loại đậu đều có lợi cho sức khỏe, nhưng những
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét